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24 न्यूज अपडेट उदयपुर. केन्द्रीय कारागृह उदयपुर में आज योग, ध्यान एवं प्राणायाम के 07 दिवसीय शिविर का शुभारंभ किया गया। शिविर आयोजन का उद्देश्य बंदियों को योग के द्वारा मानसिक शांति प्रदान करने के साथ-साथ निरोग रखना है। मानसिक शांति से बंदी गलत कार्यों एवं अपराध से दूर रहेगें व तनाव से मुक्त रहेगें। बंदियों को आर्ट ऑफ लिविंग के प्रशिक्षक श्री गिरधारी लाल गर्ग व श्री जितेन्द्र जैन के द्वारा विभिन्न प्रकार के योग आसन, ध्यान एवं प्राणायाम करवाया गया एवं योग से होने वाले शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य लाभों से अवगत कराया गया। प्रमुख योग आसन सूर्य नमस्कार, हलासन, धनुरासनं, तडासन, भुजंगासन, शषांकासन, पवनमुक्तासन, चक्रासन आदि करवाये गये ।